Опросы
Загрузка ...Поговорим немного о режиме дня.
Режим дня очень важный фактор в нашей жизни. От него напрямую зависит наше здоровье, самочувствие, настроение, успех в жизни, счастье.
Потому что у каждого дела в нашей жизни есть наиболее благоприятное и подходящее время.
Начнем с простых примеров:
Вставать утром благоприятно когда солнце встает и природа просыпается, с первыми петухами. Потому что так мы попадаем в благоприятный временной поток. И от этого все в нашей жизни делается как бы само собой. И соответственно чем позже мы встаем тем хуже у нас жизнь.
Так же важен и отход ко сну. Чем позже мы ложимся тем меньше мы восстанавливаемся.
На это влияет тот момент, что в сутках есть время когда отдыхает определенный орган нашего тела. В данном случае с 20:00 и до 24:00 отдыхает центральная нервная система. Если в это время не спать, то появляется синдром накопительной усталости. Соответственно болезни, страдания и т. д...
Кому понравилась статья пожалуйста поделитесь с друзьями в соц сетях.